人気ブログランキング |

與牛奶和豆奶相比豆奶具有獨特的優勢

  豆奶是以優質大豆為原料,充分利用植物蛋白質資源,應用植物蛋白,提高蛋白質效價和生物學價值,富含多種維生素和礦物質,具有較高的營養價值。其口感豐富而醇厚,光滑但不油膩,常飲用有益。豆奶營養豐富,尤其是蛋白質和微量元素鎂含量較高,此外還含有維生素B1、B2等,是一種營養良好的食品。豆奶也被西方營養學家稱為“強腦”食品,因為豆奶中的大豆磷脂能激活腦細胞,改善老年人的記憶力和注意力。

  豆奶更適合患者的乳糖不耐症的飲料。患者飲用牛奶會產生腹痛,腹瀉,惡心,嘔吐等不良反應後,乳糖不耐症缺乏乳糖酶的身體。亞裔居民更容易出現乳糖不耐症,喝牛奶的乳糖吸收不良的發病率高達86.7%之後我們的成人,不耐受指數為0.9。另外,作為蛋白質補充飲品,豆奶作為一種理想的替代產品,以滿足消費者對蛋白質攝入量的需求。

立即參考5天轉奶粉方法及參考表,為BB及早防敏。

  豆奶的營養成分對身體健康非常有益,還可以用來美容養顏豆奶中的大豆蛋白是一種優質的植物蛋白,能提供9種人體無法合成、必須從飲食中吸收的氨基酸大豆蛋白還可以提高脂肪的燃燒率,促進多餘膽固醇的排出,使血液中膽固醇含量保持在較低水平,從而軟化血管,穩定血壓,防止肥胖同時,豆奶中的亞油酸可以降低血液中膽固醇和中性脂肪的含量,而亞麻酸可以提高學習能力,抵抗過敏,使血液更幹淨。

  豆奶中的低聚糖可以直接到達腸道,促進乳酸菌和其它細菌在腸道的繁殖,改善腸道代謝,防止便秘,還有助於預防食物中毒和結腸直腸癌。豆奶也含有大豆卵磷脂,這對於細胞的正常活性是非常重要的。能促進新陳代謝,防止細胞衰老,使身體保持年輕,防止斑點和黑暗。

說起豆奶,加拿大的Natur-a是有名的豆奶 牌子,選用的就是有機大豆和原粒糙米做成的各種口味飲品,營養豐富。通常有機豆奶裡的主要營養成分有植物蛋白,它能夠使得血管更加柔軟穩定血壓。

  從長的保質期,大豆屬於飲料系列,和豆奶,都是食品系列,所以豆奶比牛奶的保質期多長,保質期一般是豆奶長達半年以上,下在室溫條件下的牛奶的保質期通常是僅約24小時。味道,牛奶加工的原因,味道會比較粗糙。牛奶會經過粗磨,細磨和均質化兩次,味道會更加細膩。

相關文章:

吃火鍋喝豆奶是最“解辣”的

豆奶是人們日常生活中的一種好飲料

你知道最“解辣”的五個飲料嗎

純豆奶能讓豆奶的好處更加明顯

豆奶能用於兒童營養補充劑嗎


by pingtiang | 2019-11-07 16:34 | 健康